5分飞艇走势图_【好大夫说】干煸蚕蛹 高蛋白的餐桌美食

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  蚕蛹是亲戚亲戚朋友喜爱吃5分飞艇走势图的食物,特别是在中国的北方,对蚕蛹是情有独钟,在中国的南方完后 全部都是敢吃这黑色的东东,蚕蛹的蛋白质5分飞艇走势图非常高5分飞艇走势图多吃对人体非常的好,越来越亲戚亲戚朋友知道干煸蚕蛹的做法吗?干煸蚕蛹为什么我做好吃吃的火锅呢?下面小编就为亲戚亲戚朋友介绍一下干煸蚕蛹的做法大全吧。

  干煸蚕蛹

  材料

  摇头摆尾的蚕蛹半斤左右,芹菜一根绳子 洗净切斜条,辣椒丝,盐,花椒粉,孜然粉。

  做法

  1、将蚕蛹洗净、中放沸水中煮10分钟左右挖出来晾凉,切开取出黑的东东。

  2、把盐、花椒粉、孜然粉中放切开的蚕蛹里,让调料均匀的沾在蚕蛹上,放置15分钟入味。

  3、炒锅内中放多一点的油烧热,投入辣椒丝,放蚕蛹咯,这是一步非常非常5分飞艇走势图重要的工作,不停的翻炒,这里并非偷懒哦。

  4、炒到油不见了,翻动蚕蛹的完后 会有沙沙的声响,这就还需要把芹菜中放蚕蛹里翻炒两下出锅装盘了。

  干煸蚕蛹

  材料

  蚕蛹,盐,料酒,干淀粉。

  做法

  1.将蚕蛹煮熟,中放沸水中煮10分钟左右挖出来晾凉,怎么能让竖着从底下剪开成两半,打上去底下的黑芯,加盐,料酒,干淀粉腌一会。

  2.炒锅内中放多一点的油烧热,放蚕蛹,不停的翻炒,炒到油不见了,翻动蚕蛹的完后 会有沙沙的声响,出锅装盘。

  干煸蚕蛹

  材料

  蚕蛹2500克,香菜半两,干红辣椒丝一小把,葱姜适量,盐,植物油,麻辣鲜,花椒粉,孜然粉。

  做法

  1.香菜洗净切段、葱姜切末备用。

  2.锅中加入适量清水烧沸,中放洗干净的蚕蛹焯2分钟挖出来。(在微波炉中烘烤一分钟出去多余水分,此步骤可省略)。

  3.炒锅加人少许植物油,待油温7成热时中放葱姜末炒香,再中放干红辣椒丝翻炒出香味把蚕蛹中放煸炒,大火煸炒3分钟将蚕蛹底下的水分炒出来,怎么能让撒入少许盐,花椒粉,麻辣鲜,孜然粉在撒上香菜关火即可。

  干煸茧蛹

  材料

  茧蛹,芹菜,胡萝卜,彩椒。

  做法

  1,把茧蛹细致的洗一遍,注意底下有一点沟沟的地方。怎么能让锅里放水,放盐。开锅完后 ,煮茧蛹,煮完完后 ,稍微泡2分钟,入盐味,取出,备用。

  2,拿有有有一一两个 剪子从尖头剪开,剪子最后锋利一点,怎么能让呢,慢一点剪,不然会碎掉。

  3,干淀粉,花椒面,味椒盐,鸡精。拌好。盐要多一点,好好拌一下。怎么能让把茧蛹裹上淀粉料。主而是开口的那面。

  4,炸茧蛹,一次完后 再复炸一次。

  5,准备好辣椒丝,也炸一下。

  6,芹菜,胡萝卜,彩椒。切好。

  7,锅里放一点底油,下入芹菜,胡萝卜,葱段,炒一会,加花椒面,最后中放茧蛹,翻炒几下,出锅。

  呵呵,看着复杂。随便说说 太难哦。

  小诀窍

  挑茧蛹土土土办法

  挑茧蛹土土土办法,选活的。最后是有有有一一两个 有有有一一两个 挑拣的。

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