秒秒pk10下载安装 _ 洗澡前绝不能做的三件事

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运动。不少人喜欢运动后马上洗澡,冲掉汗液。着实,这时身体地处兴奋情況,不秒秒pk10下载安装 宜立即洗热水澡或蒸桑拿,因此会增加流向肌肉和皮肤的秒秒pk10下载安装 血液,由于许多器官供血不够。

  饭后或空腹。饭后立即洗澡会使消化道血流减少,影响食物的消化和吸收。空腹洗澡则会造成低血糖、脑供血不够,由于晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右合适。

  泡澡时间太长。总泡在浴缸里容易给你疲劳,头部血液供应减少,由于脑部或心脏缺血、缺氧,严重时甚至会诱发心律失常而猝死。因此,泡澡控制在秒秒pk10下载安装 20分钟以内,肯能是淋浴,7分钟左右即秒秒pk10下载安装 可。